NOSEČA SEM! KAJ PA ZDAJ?

Hej, bodoča mami! Čestitam! Izvedela si, da si noseča.

Po evforičnih prvih dneh, pa se vseeno sprašuješ, kaj zdaj. Kaj vse moraš narediti? Kdaj se moraš naročiti na pregled? Kateri vozički so letos in? Ali moraš res jesti za dva? Ali porod boli, tako kot pravijo, ali samo pretiravajo? Vprašanj je nešteto, in tudi odgovorov na njih.. nešteto.

Vseeno je najpomembneje, da slediš svojim občutkom. Ne verjemi vsemu, kar slišiš in vztrajno uporabljaj zdrav razum.

Ta objava je nastala z namenom, da ti pomagam na začetku; ne bo nobenih čudnih nasvetov in siljenja v nakupe 1001 stvari, ki jih dejansko ne potrebuješ.

Torej; naredila si test. Na njem sta se pokazali dve črtici. Ti si hkrati presrečna in prestrašena. Naenkrat si se znašla v neznanem svetu, kjer ne znaš plavati s tokom, ker niti ne veš, kam teče! Nič hudega. Samo globoko vdihni, izdihni, in dajva skupaj odkljukati nekaj najbolj pogostih dilem/vprašanj.


1. Koliko testov moram narediti, da bom prepričana, da sem noseča?

En bo dovolj! Lahko pa za vsak slučaj narediš še enega, da boš pomirjena. Velikokrat ženske (res smo neučakane!) naredimo test prehitro, kar je krivo za lažen-negativen rezultat, četudi smo že v tistem trenutku noseče. Zato počakaj na izostanek perila. In ja – ne rabiš kupovati najdražjih testov, ki stanejo več kot dva happy meala. Tiste paličice, ki so ponavadi pakirane po dve v kompletu, so čisto okej.

2. Kaj moram narediti, ko imam v rokah pozitiven (lahko tudi dva, tri) nosečniški test?

No, v tistem trenutku ne rabiš storiti popolnoma nič drugega, kot zaplesati kak »happy dance« in zakričati na ves glas svojemu partnerju, da bo ati. Ko testov več nimaš fizično v rokah, pa bo najboljše, da pokličeš svojo ginekologinjo in se naročiš na potrditveni ultrazvok/prvi pregled v nosečnosti. Pomembno je tudi, da začneš čimprej jemati prenatalne kapsule, kot na primer Elevit Pronatal ali trenutno najnovejše na tržišču; Novalac Prenatal.

3. Kako izgleda prvi pregled v nosečnosti?

Ne skrbi, nič hudega ne bo. Najprej ti bo medicinska sestra zastavila nekaj vprašanj, te stehtala, izmerila pritisk, na hitro izpolnila materinsko knjižico, ti razložila, da so slabosti in boleče prsi povsem normalne v začetku nosečnosti. Potem boš verjetno malo čakala na pregled pri ginekologinji (ali ginekologu, kakorkoli). Sama sem nazadnje čakala uro in pol, tako da… naslednjič vzamem zraven knjigo. Ginekologinja te bo najprej pregledala – z vaginalnim ultrazvokom bo preverila maternico in plod (vem, kaj se ti plete po glavi; ja, treba se je urediti, to še ni »navaden« ultrazvok).

Potem ti bo povedala, v katerem tednu si, odgovorila na tvoja vprašanja (res se ne bat vprašati karkoli!), izdala napotnice za odvzem krvi in urina, načeloma tudi za test na toksoplazmozo. Verjetno ti bo predlagala še pregled nuhalne svetline (med 11. in 14. tednom), na koncu pa te naročila na naslednji pregled, ki je praviloma na vsake 4 tedne. In to bo vse. Od tistega dne ti bo že malo bolj jasno, da se v tebi res nekaj dogaja in da kreiraš majhno bitje!

4. Kdaj naj sporočim veselo novico prijateljem?

To je pa popolnoma odvisno od tebe same. Lahko že takoj, lahko po treh mesecih, lahko jim prikrivaš, dokler ne boš več mogla. Samo glej, da te prikrivanje ne bo dodatno obremenjevalo. Večina nas razmišlja, da bomo povedale po treh mesecih, ko riziko za spontani splav že lepo pade. Ampak veš kaj? Vedno se lahko kaj zalomi, zato je popolnoma brez veze razmišljati tako. Kaj ti rabiš, je podporni sistem. V vsakem primeru, tako v najboljšem kot v najhujšem. Zato se ne sekiraj, v katerem tednu si komaj in povej, če tako čutiš.

5. Ali bom otrokove gibe čutila že od samega začetka nosečnosti?

Če si noseča prvič, bi naj prve gibe začutila komaj okrog 18. tedna. Baje v drugi nosečnosti ta številka že pade na 15., 16. teden. Na začetku ne boš čutila ničesar, razen tipičnih nosečniških znakov, kot so boleče prsi, slabosti, bruhanje, glavoboli, pogosto uriniranje,.. (ali pa tudi ne, če si pač srečnica in smo ti vse ostale fouš). Če se ti bo čas med posameznimi pregledi in ultrazvoki vlekel in si boš vsake toliko želela preveriti otrokovo stanje, si lahko sposodiš/kupiš napravo za poslušanje otrokovega srčka, kot je na primer Angel sounds ali Unbornheart (ta se še celo poveže s telefonom), da boš pomirjena.

6. Ali moram res počivati in jesti za dva?!

Če nimaš potrebe po dodatnem počitku, potem ni treba. Ene bi samo spale prve tri mesece, druge pa so še bolj aktivne kot pred nosečnostjo.

Jesti za dva se sicer sliši super. Ampak NE, res ni treba. Otrok absolutno ne potrebuje zajtrka, kosila in večerje samo zase! Jej koliko in kaj ti paše, trudi se, da ješ raznoliko in zdravo. Kar lahko ob večerih komot uravnovesiš s kakšno Nutellino palačinko. Bistvo je samo, da poslušaš svoje telo, se izogneš hrani, ki ti povzroča slabosti in uživaš v ostalem.

7. Kaj, če ne bom znala roditi?

Mogoče se sliši smešno, ampak dajmo si priznat, da smo se enkrat to vse vprašale. Kako je sploh lahko porod fizično mogoč? Noter banana, ven ananas? To pa je čudežno človeško telo! In verjemi vanj! Znala boš roditi, takrat, ko bo prišel čas za porod, boš točno vedela kaj in kako. Bolelo bo, to zagotovo, ampak boš zmogla. Če pa imaš res pomisleke in si zaradi tega pod stresom, pa se poveži z doulo, ki verjamem, da ti bo razložila vse, kar te zanima, te pomirila in na koncu prisostvovala tudi pri porodu.

8. Kaj pa kozmetika in osebna nega? Na kaj moram paziti?

V nosečnosti postane koža praviloma bolj občutljiva, zato je pametno, da uporabljaš naravna mila, brez dodanih parfumov – mogoče celo otroška mila in olja (to jaz z veseljem koristim, ker ima Mila tono teh izdelkov, uporablja pa le dva). Poleg Milinih stvari pa prisegam na La Roche-Posay stick ap+, ki mi je edini rešil kožo na obrazu (no, če priznam, je tudi to Milin izdelek, ker je bil v prvi vrsti namenjen borbi proti njenemu atopijskemu dermatitisu). Sama sem morala menjati tudi deodorant, ker so me pazduhe tako zelo srbele po vsakem nanosu, da se mi je že mešalo.

Aja – last but not least – pa je definitivno olje proti strijam. Dobijo se tudi kreme, kaj ti je ljubše. Začni se mazati, takoj ko boš opazila trebušček, pa vse tja do konca nosečnosti in še preko. Sicer ti lahko iz lastnih izkušenj povem, da če si nagnjena k strijam, jih ne boš preprečila s prav nobenim čudežnim mazilom. To naj bo jasno. Lahko pa jih omiliš in se hkrati še malo pocartaš – nahraniš kožo in pobožaš trebušček (sama uporabljam Eucerinovo olje in Bio oil – ne morem se odločiti, katero mi je ljubše).

9. Kaj pa voziček, avtosedež, oblačila… previjalna miza…. Kaj sploh rabim? Kam naj vse to dam?!

Okej, bodoča mamica, dihaj. Zdaj ti ni treba še nič kupovati. Verjamem pa, da si je ful fajn ogledovati vse te luškane stvari, za katere včasih sploh ne veš, čemu so namenjene. Vozičkov je milijon različnih, zato poleg izgleda glej še na to, ali je lahko vodljiv in prijeten za vozit. Še dobro, da imam voziček že od Mile, ker bi drugače bankrotirala – nazadnje sem se zaljubila v enega, nato pa videla ceno – 1.500€! Čeprav je pa tudi popolnoma normalno, da nabaviš rabljen voziček. Ne vem, zakaj bi bil to takšen tabu. Avtosedež – ista finta, pomembno je samo, da je varen in da ti je všeč. Pa super je, če je zraven še baza za isofix – bolj varno in enostavneje. Kaj še? Aja, vsa ostala oprema in oblačila in vse to. Vzemi si čas, premisli, kaj resnično rabiš. Ni potrebe po celotnem renoviranju doma. Dojenček na začetku potrebuje samo tebe (in partnerja). In vso ljubezen na svetu, ki mu jo lahko nudita. Ne potrebuje fensi romperčkov in potiskanih bodijev in najboljše posteljice. In hitreje ko to postane jasno, lažje bo.

Zdaj pa te samo prosim, da še enkrat globoko vdihneš in si zapomniš le eno dejstvo; v tebi raste otrok, kateremu boš najboljša mama.

Pa prijetno nosečnost, carica! ❤


p.s. Če te zanima kaj več o omenjenih izdelkih, kar pogumno klikni nanje. Objava NI sponzorirana, temveč pisana kot izkušnja in mnenje preproste mame. Za strokovne odgovore predlagam, da se obrneš na osebnega zdravnika/ginekologa.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

w

Connecting to %s